跑早操无非是想让大家不要熬夜，有早起的好习惯顺带锻炼一下身体。回到题主的问题，有没有意义是一件很难判断的事情。在接下来的大学生活中多的是让你去叛断它“是否有意义”。生活嘛，既然选择不了，那就硬着头皮接受喽。也许后来你才会发现这件事并非自己想象中那么糟糕！

 早操会对于自己的身体有很大的好处例如

   1:强身健体

   2:改善运动系统的功能，经常参加早操活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。

   3:早操可以提高呼吸系统的能力。

   4:提高和改善循环系统的功能。

   5:养成勤劳的好习惯，不使懒惰缠身。

   6:增强集体凝聚力，使我们更团结向上。但是很多同学在安逸与彷徨中走过了自己最美好的童年和少年时光，  约翰生说：“成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。”

    其实早操就是从另一个角度提醒你问题的关键，并“强迫”你去体验坚持，理解坚持，坚信坚持。我们要早点认识到做早操和课间操的作用和意义。

    早操有利于提高身体的新陈代谢，促进身体健康，增强身体体质；有利于锻炼自己的体魄，同时也能磨练和培养自己的意志；有利于改善神经系统功能，通过跑早操活动可以提高中枢神经系统的机能水平和机体的强度、均衡性以及灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高；有利于提高呼吸系统的能力，通过跑早操活动使呼吸频率加快，呼吸加深，使氧气的吸入量增加，提高人体的供氧能力。

编辑：青岛求实学院     影视学院    宣传部