在快节奏的大学生活中，压力与焦虑常常悄然相伴。为探索非遗文化与心理健康的结合，近日，青岛求实职业技术学院文科类督导师第四组在机电工程学院、汽车学院开展非遗技艺在呵护心灵中的传承花草染蛋的创新活动。

指尖流转，邂逅千年非遗之美?

花草染蛋，是一项承载着丰富文化内涵的传统技艺，堪称非遗文化中的一颗璀璨明珠。活动现场，督导师化身非遗文化的 “引路人”，指导学生小心翼翼地挑选出自己喜欢的花草，然后将花草精心铺在鸡蛋表面，用纱布紧紧包裹，再放入天然染液中蒸煮。随着时间的推移，紫红色的洋葱皮在水中晕染开来，植物的形态被永久地留存在蛋壳上，形成美丽的花纹，仿佛将春天的气息封存其中。在这个过程中，同学们不仅掌握了花草染蛋的技艺，更深刻感受到了非遗文化的博大精深，在传统文化的浸润中，心灵得到了滋养与启迪。

沉浸体验，开启心灵治愈之旅

对于日常专注于精密机械操作的机电汽车学院学生来说，花草染蛋制作过程中的细腻与耐心，成为了一种全新的挑战与体验。挑选花草时的专注，包裹鸡蛋时的细致，等待染制时的耐心，每一个步骤都需要同学们静下心来，沉浸在当下。这种专注与沉浸，如同一场心灵的冥想，让同学们在忙碌的学习生活中，找到了一片宁静的港湾，有效缓解了内心的压力与焦虑。当一颗颗美丽的花草蛋呈现在眼前时，同学们脸上洋溢着满满的成就感与喜悦。这种通过自己双手创造出美好事物的体验，极大地增强了同学们的自信心。在活动过程中，同学们相互交流、互相帮助，分享着制作的心得与快乐。团队协作的氛围让大家感受到了温暖与支持，有效缓解了孤独感，增进了彼此之间的情感交流，为心理健康发展营造了良好的氛围。

此次活动是一次非遗文化传承与关爱大学生心理健康有效融合的探索。总督导师陈燕声对学生说：“今天的每一颗花草蛋，都是你们与春天的约定。愿这些蛋壳上的花纹，成为你们心中永远的春天印记；也愿你们在未来的日子里，继续用好奇与热爱，去发现生活中的每一份美好”。