为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，党的二十大会议精神，全面贯彻落实全国高校思想政治工作会议、全国教育大会精神，推进《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的通知落地落实，提升心理育人工作质量，提高大学生心理健康水平和心理健康素质，进一步营造我院心理健康教育工作的良好氛围。

信息工程学院于10月10日世界精神卫生日当天开展以“心灵的花园，成长的乐章”为主题的班会活动。班会从情绪先行、学习为重、习惯养成、人际关系、学会求助五个方面引导学生学会关爱自我，让心灵充满阳光，健康快乐成长。

辅导员就近期相关注意事项进行了讲解，其中包含校园安全、学生事务等方面。紧接着，辅导员向同学们介绍了世界精神卫生日的由来和意义，并且向同学们讲解了“什么是心理健康”，加深了同学们对心理知识的了解。同时，辅导员带领同学们认识了常见的心理问题——抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、失眠症等。通过了解常见的心理问题，同学们可以更加清晰地认识到自己的情绪状态、思维方式和行为模式，从而增强自我认知。同时，辅导员还对如何预防和缓解心理健康问题进行了讲解，并建议如有需要可以到学校心理健康教育与咨询中心进行求助。最后，辅导员播放了心理健康科普视频。视频通过生动的案例分析让同学们对心理健康有了更加全面和深入的了解。辅导员呼吁同学们应及时关注自己的心理健康状态，一旦发现异常，应该迅速采取措施进行调整和治疗。

此次班会的成功举办，不仅有助于增强同学们的心理健康意识，还能使他们更加关注自己的心理状态，学会自我监测和调节。希望同学们积极学习和了解常见心理健康知识，关注自己和他人的心理健康状态，共同营造一个健康、和谐的社会环境。